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  • Yoga for Climbers

    Freitag, 18. Oktober, 2013

    Plakat DAV GilchingAb sofort habt ihr die Möglichkeit Yoga im DAV Kletter- und Boulderzentrum Gilching zu praktizieren. Regelmäßig Yoga zu praktizieren hilft, die athletischen und mentalen Voraussetzungen für das Klettern zu verbessern sowie das Risiko von Verletzungen zu reduzieren. Gezielte Übungen können verkürzte Muskeln, mangelnde Erdung und Gleichgewicht, sowie Überbelastungen einzelner Gelenke und Muskeln vorbeugen und die natürliche Balance wieder herstellen oder verbessern.

    Dieser Kurs ist für Alle Leistungsstufen geeignet und der Einstieg ist jederzeit möglich.

    Wann: ab 08. November 2013, jeweils freitags von 09:00 – 10:00 Uhr

    Wo: Seminarraum im DAV Kletter- und Boulderzentrum Gilching

    Beitrag: 10er Karte 130,-€ oder Drop in 15,-€

    Leitung: Percy Shakti Johannsen (ärztlich geprüfter ganzheitlicher Yogalehrer)

    Info und Anmeldung telefonisch unter 0172 8624222 oder per Mail info@namaste-yoga-studio.de